Minuman Nikmat Saat Musim Hujan, Yuk Cobain,,,

Bicara soal kuliner, baik itu makanan ataupun minuman pasti ga akan ada habisnya. Berbagai rasa yang sudah menjadi ciri khas lidah orang indonesia hampir semuanya terasa nikmat. Berikut ini beberapa minuman yang akan lebih nikmat di musim penghujan sekarang ini. 

Wedang Jahe

sumber foto : cookpad.com

Terbuat dari rempah yang sudah hampir semua orang tau, yaitu jahe. Manfaatnya pun sudah terbukti memang sangat bagus untuk menghangatkan tubuh. Minuman wedang jahe ini sangat enak diminum saat hujan tiba.

Wedang Ronde

sumber foto : instagram @christinsetiorini

Hampir mirip dengan wedang jahe, terbuat dari rempah jahe. Wedang ronde ini memiliki tambahan bola bola kecil berwarna warni dengan isi kacang dan air jahe yang sudah terbukti khasiatnya. 

Bajigur

sumber : cookpad.com

Minuman dengan rasa khas gula aren ini, sangat cocok dinikmati selagi hangat. Dengan potongan potongan kecil kolang kaling yang ada di dalam minuman ini menambah rasa nikmat nya.

Susu Coklat Hangat

sumber foto : jagel.id

minuman manis yang satu ini pasti ga akan ada yang nolak, dari anak anak sampai orang dewasa pasti sangat suka minuman ini. susu coklat bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada pembuluh darah. Namun harus di ingat, konsumsi sesuai kebutuhan saja ya. jangan terlalu banyak karena akan menimbulkan resiko resiko tertentu.

Kopi

sumber foto : taysbakers.com

banyak orang sudah pasti menyukai kopi, baik itu wanita maupun laki laki. Wangi dari kopi yang diseduh oleh air panas sudah bisa mencerminkan rasa nikmat kopi tersebut.

masih banyak lagi minuman minuman laih yang nikmat saat hujan datang. yuk cek artikel Rumah Cerita Asri dan Blog Rima agar lebih tau detailnya

CSI : Kasus Sabotase Sandiwara Theo

Judul Buku : Club CSI ( Kasus Sabotase Sandiwara Theo )

Penulis         : David Lewman

Penerjemah : Hartono Sugianto

ISBN : 978-979-91-0733-6

Dicetak Oleh : PT. Gramedia

Blurb : 

Bagaimana cara menyelidiki sebuah kasus sabotase tanpa ada petunjuk dan tersangka? Club CSI siap menyelidiki kasus misterius ini. 

Kasus     : Sabotase sandiwara sekolah

Tempat kejadian perkara     : Auditorium sekolah

Korban             : Theo, Penulis naskah sandiwara Rumah Tanpa Pemilik, Para pemain, 

                                              manajer panggung, sutradara-semua yang  sudah bekerja keras untuk

                                             mementaskan sandiwara itu.

Senjata             : Cat merah jambu mencolok yang merusak set panggung

Pihak terkait     : Tidak ada yang bisa dipersalahkan untuk kasus sabotase ini-

                                              mungkin kecuali hantu penghuni auditorium sekolah!

Tugas    : Menemukan siapa pelaku sabotase sebelum pementasan dibatalkan

                                              dan mengecewakan banyak pihak.

Review : 

Bercerita tentang kehidupan pelajar pada umum di sekolah dengan berbagai kejadian yang tidak pernah disangka sebelumnya. 

Buku yang menceritakan sebuah misteri yang terjadi secara misterius dan mengakibatkan akan pembatalan sejumlah rencana yang sudah dirancang dengan matang. 

Dalam buku club csi ini, ada pelajaran yang dapat kita ambil. Disana mengajarkan untuk tidak mudah menyerah walaupun keadaan sudah sangat tidak memungkinkan untuk berjuang dalam memecahkan masalah/misteri sehingga apa yang menjadi tujuan awal bisa terwujud. 

Selain mengajarkan untuk tidak mudah menyerah, buku ini juga mengajarkan untuk saling tolong menolong, tidak membully teman dan tidak boleh meniru karya orang lain tanpa ada izin dari pemilik karya tersebut.

Aku suka buku ini, karena alur ceritanya tidak mudah ditebak sehingga membuat aku ingin terus melanjutkan membaca karena rasa penasaran tentang akhir ceritanya. 

Untuk yang penasaran juga, yuk baca buku nya.  

Pengalaman mata kering karena terlalu lama menatap layar

sumber foto : insto.co.id

Tuntutan perkembangan zaman sekarang, membuat kita harus mengikuti kemana arah arus nya. Semakin modern dunia yang kita tempati, semakin banyak teknologi canggih yang dibuat dengan tujuan agar kita dapat menjangkau dunia luar dengan mudah. 

Namun sangat disayangkan, dari begitu banyak manfaat yang dihasilkan dari perkembangan teknologi sekarang ini, ada pula dampak negatifnya untuk kita. 

Sebagian besar pekerjaan sekarang ini, hampir selalu berhubungan dengan gadget. Pekerjaan yang mengharuskan kita berhadapan langsung dengan layar komputer atau handphone dari pagi hingga sore hari berdampak buruk bagi kesehatan mata. Mata akan menjadi kering dan mata pun akan mudah lelah.

Mata kering terjadi karena beberapa faktor, salah satu faktur penyebabnya adalah berkurangnya atau bahkan tidak adanya produksi air mata sehingga mata tidak mempunyai pelumas lagi dan akhirnya menderita mata kering. 

Adapun gejala mata kering, diantaranya sebagai berikut : 

1. Mata perih

2. Mata merah

3. Mata terasa panas

4. Mata berair

5. Mata sepet

6. Mata mudah lelah

7. Penglihatan buram

Bahaya yang ditimbulkan dari mata kering ini mungkin pada awalnya tidak seberapa, namun apabila dibiarkan akan menjadi gangguan kesehatan mata yang sangat serius. Bahaya yang diakibatkan oleh mata kering bila tidak cepat diatasi yaitu diantaranya sebagai berikut : 

1. Infeksi mata. 

Kekurangan air mata terlalu lama karena mata kering maka akan mengakibatkan mata menjadi infeksi

2. Kerusakan pada permukaan mata

Kondisi mata kering yang terbilang parah bisa menyebabkan peradangan pada mata, abrasi permukaan kornea, ulkus kornea, dan masalah penglihatan lainnya.

3. Kualitas hidup menurun. 

dengan nenurunnya kualitas hidup, efek dari pengelihatan semakin buram, maka akan sangat mengganggu dalam kegiatan kita sehari hari. 

Tuntutan pekerjaan aku sebagai staf administrasi dan juga sebagai seorang penulis membuat aku harus selalu berada di depan layar komputer dari pagi sampe sore,  bahkan terkadang bisa sampai malam hari. Kegiatan tersebut menjadi penyebab mata kering yang aku alami.

untuk mengatasi masalah mata kering yang aku alami, biasanya aku menggunakan insto dry eyes sebagai #SolusiMataKering. 

sumber foto : insto.co.id

#InstoDryEyes mengandung bahan aktif seperti hydroxypropyl methylcellulose yang bekerja sebagai pelumas yang berfungsi melembabkan lensa mata kaku dan mengobati mata kering. 

Insto dry eyes juga mengandung benzalkonium chloride 0,1 mg yang berfungsi sebagai anti septik. 

Selain menggunakan Insto Dry Eyes, ada baiknya melakukan perawatan agar mata kering bisa dihindari. Berikut tips agar mata kering bisa dihindari.

1. Istirahat yang cukup

Walaupun pekerjaan kita menuntut untuk selalu berada di depan layar komputer, ada baiknya kita mengatur waktu agar mata bisa beristirahat dengan baik. luangkan beberapa menit untuk melakukan kegiatan lain yang tidak berhubungan dengan tatapan layar komputer, seperti merapikan berkas, atau alihkan pandangan kita dari layar komputer. Kegiatan ini membatu mata kita sedikit relax dan dapat menghasilkan atau memproduksi air mata, sehingga mata kita tidak menjadi kering.

2. Sering Berkedip

Seringlah berkedip. Walaupun gampang, namun pada kenyataannya berkedip susah untuk dilakukan bila kita terlalu fokus pada pekerjaan kita karena dikejar deadline. Berkedip mempunyai fungsi membersihkan kotoran kotoran dari mata seperti debu, partikel partikel kecil dan sel sel mati. Berkedip juga berfungsi untuk membasahi mata, mencegah mata kering dan mengurai resiko masalah pada film air mata. 

3. Mengkonsumsi vitamin A

Vitamin yang berhubungan dengan kesehatan mata sudah pasti itu adalah vitamin A. Konsumsi vitamin A sesuai anjuran untuk mencegah mata kering.

4. Sedia Obat Tetes Insto Dry Eye

Gunakan selalu Insto Dry eyes agar terhindari dari komplikasi yang di hasilkan oleh mata kering. penjelasan lebih lanjut tentang obat tetes mata ini bisa di lihat di website insto www.insto.co.id

sumber artikel berasal dari 

https://www.halodoc.com/kesehatan/mata-kering

https://hellosehat.com/mata/mata-lainnya/penyebab-mata-kering-dan-cara-mengatasi/

https://www.alodokter.com/mata-kering

🎓 [FULL Scholarship] Beasiswa Australia Awards 2025 untuk Kuliah S2 - S3

Beasiswa Australia Awards adalah beasiswa internasional bergengsi yang ditawarkan oleh Pemerintah Australia untuk melanjutkan kuliah S2 dan S3 di universitas-universitas terkemuka di Australia dengan Beasiswa Penuh (FULL Scholarship)!

Apa Saja Cakupan Beasiswa Australia Awards?

✅️ Gratis biaya perkuliahan S2 atau S3 (Full Tuition Fees) termasuk semua biaya wajib untuk program studi di mana penerima diterima

✅️ Pelatihan Bahasa Inggris (English for Academic Purpose atau EAP) di Indonesia sebelum keberangkatan (Pre-Departure Training/PDT)

✅️ Tiket pesawat PP dari daerah asal ke lokasi PDT terdekat di Indonesia

✅️ Uang saku selama PDT di Indonesia

✅️ Biaya DFAT Student Visa, Student Dependant Visa, pemeriksaan medis dan rontgen

✅️ Tiket pesawat PP Indonesia – Australia pada awal dan akhir penerimaan beasiswa

✅️ Dana penunjang pada saat kedatangan di Australia yang diberikan satu kali

✅️ Bantuan biaya hidup selama belajar di Australia

✅️ Introductory Academic Program (IAP) selama 4-6 minggu yang dilaksanakan sebelum perkuliahan dimulai

✅️ Asuransi kesehatan selama periode beasiswa / Overseas Student Health Cover (OSHC)

✅️ Dukungan akademis tambahan

✅️ Tunjangan kerja lapangan untuk program PhD dan Master dimana kerja lapangan merupakan komponen wajib dalam penelitian

✅️ Tiket pesawat reuni PP Indonesia-Australia

✅️ Pengembangan profesional dan jejaring

Batas waktu pendaftaran online: 30 April 2024 pukul 20.59 WIB.

❗️Informasi persyaratan dan cara mendaftar, bisa dibuka pada link berikut: 

👉https://www.australiaawardsindonesia.org/content/261/12/application-intake-2024?sub=true👈

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan & Kecantikan

Keberadaan air putih amat amat penting bagi kehidupan manusia sehari hari. Manfaatnya banyak dirasakan oleh tubuh kita baik dalam kesehatan maupun dalam kecantikan. 

Fungsi air putih salah satunya yaitu dapat mempercepat penyerapan dan peredaran vitamin dalam tubuh. Serta kandungan dalam air putih, seperti natrium  dapat membantu proses metabolisme. 

Pastikan minum air putih sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas dalam sehari, dan rasakan manfaatnya mulai dari kelenturan otot badan, lebih fokus karena aliran darah lancar dan sistem pencernaan yang baik. 

Kekurangan asupan air putih dapat mengakibatkan fungsi ginjal bekerja terlalu keras dalam proses metabolisme sehingga ginjal tidak dapat menyaring sisa sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dan juga tidak bisa mengeluarkan racun, sehingga kemungkinan besar akan mengalami gagal ginjal

Walaupun minum air putih sangat bagus untuk kesehatan, namun meminumnya secara berlebihan tidaklah dibenarkan. Overhidrasi atau kelebihan asupan air harus segera ditangani dengan serius, karena dampaknya akan menyebabkan kerusakan otak secara permanen. 

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, air putih juga dapat bermanfaat bagi kecantikan. fungsi air putih di kecantikan adalah dia dapat menghidrasi sel sel darah sehingga kulit akan menjadi lembab, termasuk kulit wajah. 

Dengan kelembaban yang terjaga, maka kulit akan menjadi lebih bersih, bercahaya dan dapat mencegah proses penuaan dini karena kulit tidak mudah kering. Kandungan air yang ada di dalam sel merah pula dapat menghambat penumpukan minyak sehingga wajah tidak mudah berjerawat. 

Disadari atau tidak manfaat air putih sama dengan manfaat skincare yang kebanyakan beredar di luaran sana. sama sama berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Namun untuk harga, air putih jauh lebih murah dari pada skincare skincare tersebut.

Maka dari itu tanamkan kesadaran diri kita untuk membiasakan minum air putih sesuai dengan anjuran yang disarankan, agar kita bisa merasakan manfaatnya. 

Agar tau manfaat air putih lebih banyak, yuk baca juga artikel rumah cerita asri dan umi tintin