Jaga Kesehatan Dengan Jamu, Minuman Sehat dan Nikmat.

sumber foto : instagram@eko.buddy

Hampir semua masyarakat indonesia mengenal apa itu “jamu”. Minuman tradisional yang ada sejak jaman nenek moyang kita. Jamu berasal dari kata “jampi” dalam bahasa jawa kuno, yang mempunyai arti ramuan berkhasiat untuk menjaga kesehatan badan. Selain itu jamu juga digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menghindari datangnya penyakit.

Karena kekayaan alam bangsa indonesia sangat lah banyak, membuat bahan dasar minuman tradisional ini ( Jamu ) mudah didapat dan juga sangat mudah untuk dibuat. Bahan dasar seperti kunyit, jahe, temulawak, asem, dan masih banyak lagi bahan dasar yang bisa diolah menjadi jamu.

Jamu mempunyai berbagai macam jenis dengan khasiatnya masing masing, yang paling banyak di ketahui oleh banyak orang diantaranya sbb : 

1. Kunyit Asam

semua perempuan yang bermasalah dengan rasa nyeri pada saat haid, pasti mengenal jamu kunyit asam ini. Dalam kunyit mengandung zat yang bernama kurkumin, fungsi dari zat ini sebagai antioksidan yang berperan sebagai anti radang. Kurkumin juga bisa melemaskan kontraksi rahim sehingga mengurangi rasa nyeri pada saat haid. 

2. Beras Kencur

sumber foto : sidomuncul.co.id

Jamu beras kencur dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh, karena di dalam beras kendur terdapat kandungan yang bernama flavonoid. Minum jamu beras kencur secara teratur, berkhasiat untuk menghilangkan rasa pegal pegal pada badan setelah seharian bekerja. 

3. Gula Asem

sumberfoto : sajiansedap.grid.id

Cara membuat jamu gula asem ini sangat lah mudah. Sediakan bahan dasar jamu seperti berikut : 

¼ kg gula aren

⅛ kg asam jawa

1 ½ ltr air

secukupnya garam

cara membuatnya : Masak air hingga mendidih, masukan gula aren dan asam jawa, masukan juga garam. Aduk rata hingga rata. Masak hingga semua bahan larut. Angkat dan diamkan hingga menjadi suhu ruang. 

Jamu gula asam ini nikmat diminum dalam keadaan hangat ataupun dingin. Jjamu gula asam ini banyak diminum oleh para perempuan, karena jamu gula asam ini berkhasiat untuk melangsingkan badan.

4. Temulawak

Siapa disini yang anak nya susah sekali untuk makan?? coba rutinkan anak kamu untuk minum jamu temulawak ini. jamu temulawak berfungsi untuk menambah atau meningkatkan nafsu makan. Selain itu jamu temulawak ini juga berfungsi sebagai anti alergi.

Seiring berjalannya waktu dan kemajuan teknologi yang semakin canggih, memudahkan semuanya termasuk dalam penyajian jamu. Kini jamu banyak dikemas dalam kemasan praktis sehingga mudah dibawa kemana saja. Dan ketersediaannya pun sudah hampir merata di seluruh toko, minimarket bahkan di supermarket pun sudah pasti tersedia. 

Aku termasuk pecinta jamu, karena sudah membuktikan khasiatnya secara langsung. Jamu yang sering aku minum yaitu jamu kunyit asam. Jamu ini membuat aku merasa tidak khawatir lagi kalau aku datang bulan. Aku biasa mendapatkan jamu ini dari mba bakulan yang hampir setiap pagi keliling berjualan jamu di lingkungan tempatku tinggal. 

Saat haid datang di waktu dan tempat yang tidak aku inginkan, aku sudah tidak khawatir pula dengan hal itu, karena jamu “kiranti” sehat datang bulan bisa aku dapatkan di dimanapun aku berada.

sumber foto : pribadi

selain mempercayakan kesehatanku kepada jamu, aku pun sudah membiasakan kepada anakku untuk meminum jamu. Karena menurut aku, jamu itu sangat bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan keluargaku.

sumber foto : pribadi

Untuk menjaga imun dan meningkatkan daya tahan tubuh anak, biasanya ku memberikan jamu “buyung upik”. Selain rasanya yang tidak pahit, jamu buyung upik pun mempunyai berbagai rasa, sehingga anak anak menjadi sangat menyukainya. 

Begitu banyaknya manfaat jamu dalam kesehatan dan sudah banyak pula orang yang membuktikan, sehingga pada tahun 2023 jamu resmi diakui oleh organisasi pendidikan & kebudayaan perserikatan bangsa bangsa ( UNESCO ) sebagai bagian dari Warisan Budaya Tak Benda ( WBTB ) dunia asli indonesia.

CARA MENJAGA KESEHATAN TUBUH SAAT RAMADHAN

Menjaga kesehatan itu sangat penting untuk kita semua, terutama untuk kita yang menjalankan ibadah puasa. Karena dengan sehat, puasa kita akan lancar dan tidak ada kendala yang berarti. Beberapa hal yang mungkin akan mempengaruhi kesehatan tubuh kita di awal awal menjalani puasa, karena tubuh kita mengalami masa perubahan yang signifikan dari kebiasaan kebiasaan sebelumnya. Berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan tubuh saat ramadhan 

1. Mencukupi asupan nutrisi saat sahur dan berbuka

asupan nutrisi yang seimbang sangat penting bagi tubuh kita dalam menjaga metabolismenya. Memperlancar saluran pencernaan dan memenuhi semua zat yang di butuhkan oleh tubuh kita. Nutrisi yang baik juga mempunyai peranan penting menjaga kesehatan, terutama dalam hal menyimpan energi untuk tubuh kita agar siap menjalani ibadah puasa. Untuk itu cukupi tubuh kita dengan asupan nutrisi pada saat sahur dan berbuka dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna agar tubuh siap menjalani ibadah puasa. 

2. Minum air putih 

Air putih terbukti mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Dia dapat mengeluarkan racun dalam tubuh melalui urine dan keringat, selain itu air putih juga dapat meningkatkan konsentrasi kita. Kekurangan air putih dapat mengakibatkan terjadinya dehidrasi dan dapat mengganggu kegiatan ibadah puasa kita di bulan suci ramadhan. Cukupi air putih harian tubuh kita dengan meminumnya sebanyak 2 liter atau 8 gelas. 

3. Olahraga ringan

Olahraga teratur dapat membuat badan menjadi lebih sehat, apalagi dibulan ramadhan ini. Lakukan olah raga ringan yang tidak terlalu menguras energi kita. lakukan olah raga ringan setiap hari selama 30 menit, seperti senam atau yoga, cukup untuk membuat tubuh kita menjadi lebih bugar.

4. Istirahat yang cukup

Berkegiatan di bulan suci ramadhan selalu mendatangkan hal baik untuk diri kita. apapun yang kita lakukan akan selalu mendapatkan pahala darinya. Namun hindari kegiatan yang berlebihan dan Istirahatlah yang cukup setelah melakukan kegiatan. Dengan beristirahat yang cukup, bukan berarti kita bermalas malasan, karena kita hanya mengupayakan agar semua kegiatan kita lancar di bulan suci ramadhan ini dengan beristirahat secukupnya.

Sudah seminggu kita menjalani ibadah puasa, masih sehat kah badan kita? lakukan tips diatas agar badan kita selalu terjaga kesehatannya ya.. 

Pengalaman mata kering karena terlalu lama menatap layar

sumber foto : insto.co.id

Tuntutan perkembangan zaman sekarang, membuat kita harus mengikuti kemana arah arus nya. Semakin modern dunia yang kita tempati, semakin banyak teknologi canggih yang dibuat dengan tujuan agar kita dapat menjangkau dunia luar dengan mudah. 

Namun sangat disayangkan, dari begitu banyak manfaat yang dihasilkan dari perkembangan teknologi sekarang ini, ada pula dampak negatifnya untuk kita. 

Sebagian besar pekerjaan sekarang ini, hampir selalu berhubungan dengan gadget. Pekerjaan yang mengharuskan kita berhadapan langsung dengan layar komputer atau handphone dari pagi hingga sore hari berdampak buruk bagi kesehatan mata. Mata akan menjadi kering dan mata pun akan mudah lelah.

Mata kering terjadi karena beberapa faktor, salah satu faktur penyebabnya adalah berkurangnya atau bahkan tidak adanya produksi air mata sehingga mata tidak mempunyai pelumas lagi dan akhirnya menderita mata kering. 

Adapun gejala mata kering, diantaranya sebagai berikut : 

1. Mata perih

2. Mata merah

3. Mata terasa panas

4. Mata berair

5. Mata sepet

6. Mata mudah lelah

7. Penglihatan buram

Bahaya yang ditimbulkan dari mata kering ini mungkin pada awalnya tidak seberapa, namun apabila dibiarkan akan menjadi gangguan kesehatan mata yang sangat serius. Bahaya yang diakibatkan oleh mata kering bila tidak cepat diatasi yaitu diantaranya sebagai berikut : 

1. Infeksi mata. 

Kekurangan air mata terlalu lama karena mata kering maka akan mengakibatkan mata menjadi infeksi

2. Kerusakan pada permukaan mata

Kondisi mata kering yang terbilang parah bisa menyebabkan peradangan pada mata, abrasi permukaan kornea, ulkus kornea, dan masalah penglihatan lainnya.

3. Kualitas hidup menurun. 

dengan nenurunnya kualitas hidup, efek dari pengelihatan semakin buram, maka akan sangat mengganggu dalam kegiatan kita sehari hari. 

Tuntutan pekerjaan aku sebagai staf administrasi dan juga sebagai seorang penulis membuat aku harus selalu berada di depan layar komputer dari pagi sampe sore,  bahkan terkadang bisa sampai malam hari. Kegiatan tersebut menjadi penyebab mata kering yang aku alami.

untuk mengatasi masalah mata kering yang aku alami, biasanya aku menggunakan insto dry eyes sebagai #SolusiMataKering. 

sumber foto : insto.co.id

#InstoDryEyes mengandung bahan aktif seperti hydroxypropyl methylcellulose yang bekerja sebagai pelumas yang berfungsi melembabkan lensa mata kaku dan mengobati mata kering. 

Insto dry eyes juga mengandung benzalkonium chloride 0,1 mg yang berfungsi sebagai anti septik. 

Selain menggunakan Insto Dry Eyes, ada baiknya melakukan perawatan agar mata kering bisa dihindari. Berikut tips agar mata kering bisa dihindari.

1. Istirahat yang cukup

Walaupun pekerjaan kita menuntut untuk selalu berada di depan layar komputer, ada baiknya kita mengatur waktu agar mata bisa beristirahat dengan baik. luangkan beberapa menit untuk melakukan kegiatan lain yang tidak berhubungan dengan tatapan layar komputer, seperti merapikan berkas, atau alihkan pandangan kita dari layar komputer. Kegiatan ini membatu mata kita sedikit relax dan dapat menghasilkan atau memproduksi air mata, sehingga mata kita tidak menjadi kering.

2. Sering Berkedip

Seringlah berkedip. Walaupun gampang, namun pada kenyataannya berkedip susah untuk dilakukan bila kita terlalu fokus pada pekerjaan kita karena dikejar deadline. Berkedip mempunyai fungsi membersihkan kotoran kotoran dari mata seperti debu, partikel partikel kecil dan sel sel mati. Berkedip juga berfungsi untuk membasahi mata, mencegah mata kering dan mengurai resiko masalah pada film air mata. 

3. Mengkonsumsi vitamin A

Vitamin yang berhubungan dengan kesehatan mata sudah pasti itu adalah vitamin A. Konsumsi vitamin A sesuai anjuran untuk mencegah mata kering.

4. Sedia Obat Tetes Insto Dry Eye

Gunakan selalu Insto Dry eyes agar terhindari dari komplikasi yang di hasilkan oleh mata kering. penjelasan lebih lanjut tentang obat tetes mata ini bisa di lihat di website insto www.insto.co.id

sumber artikel berasal dari 

https://www.halodoc.com/kesehatan/mata-kering

https://hellosehat.com/mata/mata-lainnya/penyebab-mata-kering-dan-cara-mengatasi/

https://www.alodokter.com/mata-kering

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan & Kecantikan

Keberadaan air putih amat amat penting bagi kehidupan manusia sehari hari. Manfaatnya banyak dirasakan oleh tubuh kita baik dalam kesehatan maupun dalam kecantikan. 

Fungsi air putih salah satunya yaitu dapat mempercepat penyerapan dan peredaran vitamin dalam tubuh. Serta kandungan dalam air putih, seperti natrium  dapat membantu proses metabolisme. 

Pastikan minum air putih sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas dalam sehari, dan rasakan manfaatnya mulai dari kelenturan otot badan, lebih fokus karena aliran darah lancar dan sistem pencernaan yang baik. 

Kekurangan asupan air putih dapat mengakibatkan fungsi ginjal bekerja terlalu keras dalam proses metabolisme sehingga ginjal tidak dapat menyaring sisa sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dan juga tidak bisa mengeluarkan racun, sehingga kemungkinan besar akan mengalami gagal ginjal

Walaupun minum air putih sangat bagus untuk kesehatan, namun meminumnya secara berlebihan tidaklah dibenarkan. Overhidrasi atau kelebihan asupan air harus segera ditangani dengan serius, karena dampaknya akan menyebabkan kerusakan otak secara permanen. 

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, air putih juga dapat bermanfaat bagi kecantikan. fungsi air putih di kecantikan adalah dia dapat menghidrasi sel sel darah sehingga kulit akan menjadi lembab, termasuk kulit wajah. 

Dengan kelembaban yang terjaga, maka kulit akan menjadi lebih bersih, bercahaya dan dapat mencegah proses penuaan dini karena kulit tidak mudah kering. Kandungan air yang ada di dalam sel merah pula dapat menghambat penumpukan minyak sehingga wajah tidak mudah berjerawat. 

Disadari atau tidak manfaat air putih sama dengan manfaat skincare yang kebanyakan beredar di luaran sana. sama sama berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Namun untuk harga, air putih jauh lebih murah dari pada skincare skincare tersebut.

Maka dari itu tanamkan kesadaran diri kita untuk membiasakan minum air putih sesuai dengan anjuran yang disarankan, agar kita bisa merasakan manfaatnya. 

Agar tau manfaat air putih lebih banyak, yuk baca juga artikel rumah cerita asri dan umi tintin

bansos tim dokter sejabodetabek di desa gunung sembung, subang - jawa barat

Hari minggu, tepatnya tanggal 21 januari 2024, perkumpulan dokter dari jabodetabek mengadakan bantuan kesehatan dan pengobatan gratis di wilayah subang, tepatnya di desa gunung sembung. Tempat yang di gunakan untuk melaksanakan kegiatan tersebut adalah SDN Dwidharma yang mempunya lokasi strategis dan ruangan yang memadai.

Banyak dokter berpartisipasi dalam kegiatan tersebut, tidak hanya dokter umum, dokter spesialis penyakit dalam dan dokter gigi pun ada. Itu yang membuat masyarakat desa gunung sembung antusias dalam mengikuti kegiatan ini, termasuk aku salah satunya.

Dokter yang memeriksa pun terlihat bukan lah dokter PKL yang sedang magang, namun mereka adalah dokter dokter senior. Dokternya ramah ramah, sehingga anak anak pun tidak takut untuk di periksa kesehatannya. 

Kegiatan berlangsung mulai pukul 08.00 WIB s/d 11.00 WIB namun setelah jam 11.00 WIB pun masih banyak yang datang, masyarakat melihat kesempatan ini tidak boleh disia sia kan, karena semua yang di periksa disini, apapun penyakitnya dan juga obatnya, semuanya  gratis. tidak dipungut sepeserpun, termasuk cabut dan tambal gigi. 

Bisa di bayangkan biaya berobat ke dokter spesialis gigi untuk pencabutan dan tambal gigi?? udah pasti besar dong ya. 

Menurut info yang aku dapat, kegiatan ini sudah berlangsung lama. dan para dokter ini melakukan bansos seperti ini sebulan sekali, daerah yang dikunjunginya pun berbada beda. Mungkin untuk pemerataan agar tidak saling iri satu daerah dengan daerah yang lainnya.

Tujuan dari para dokter sendiri sangatlah mulia, mereka ingin memanfaatkan ilmu yang sudah dimiliki, agar bisa dirasakan oleh masyarakat luas, dan juga agar menjadi berkah. 

Semoga semakin banyak dokter dokter diluaran sana yang bisa mencontoh kegiatan ini agar masyarakat kecil yang lainnya juga bisa merasakan manfaatnya. 

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Assalamualaikum,,,, 

Kembali menulis di pagi hari, tema ODOP hari ini adalah Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

Setelah melalui musim kemarau yang panjang sekali di tahun ini, banyak sekali petani ikan yang gulung tikar karena efek ga ada air di kolam, dan itu berefek pula pada omset penjualan pakan aku yang anjlok banget, hik hik hik… 

Kini alhamdulillah musim penghujan sudah didepan mata, musim hujan ini disambut dengan riang gembira oleh para bandar dan petani ikan, dengan harapan air akan segera datang dan kolam akan kembali terisi penuh sehingga mereka bisa memulai usahanya lagi, yaitu menanam ikan. 

Namun, tidak hanya mendatangkan suka cita. hujan juga membuat hati para petani harap harap cemas. Kenapa cemas? Karena bila hujan terus menerus akan menyebabkan upwelling yang membuat ikan manjadi mabok.  Upwelling ini akan membuat ikan banyak yang mati, sehingga menyebabkan kerugian untuk para petani ikan. 

Eh lah kok ya malah ngomongin ikan, maaf ya pemirsa,,,, 

Musim pancaroba yaitu pergantian dari musim panas ke musim hujan, dimusim ini membuat tubuh menjadi lebih mudah diserang penyakit. Sehubungan dengan kerjaan aku yang ga selalu ada di belakang meja, terkadang aku pun harus keliling untuk melihat langsung keadaan lapangan baik panas maupun hujan.

Selain tips menjaga kesehatan yang pernah aku tulis di artikel sebelumnya di jaga kesehatanmu ( di klik aja ya, nanti muncul kok artikel sebelumnya, hehehe ), aku juga akan coba berbagi tips menjaga kesehatan di musim hujan. 

1. Jangan hujan hujanan

Tips nya receh banget kan,, tapi emang menurut aku ini termasuk yang paling ampuh sih. Kalau lihat anak hujan hujanan itu emang seneng banget keliatannya ya, tapi dibalik kesenangan sesaat akan menimbulkan rasa sakit di keesokan hari nya. 

2. Pakai baju hangat atau jaket

Buat aku yang kesana kesini pake motor, wajib hukumnya pake baju hangat atau jaket. Untuk menghindari masuk angin ya temen temen. Lebih baik mencegah kan, daripada mengobati

3. Selalu bawa jas hujan

Hujan turun ga pernah ngasih kabar, karenanya aku selalu sedia jas hujan di dalam jok motor. So, ga perlu khawatir lagi kalo hujan di tengah jalan dan ga ada tempat meneduh, mau ga mau jalan terus pake jas hujan. 

4. Makan makanan berkuah panas

bila tubuh kamu sudah mulai kedinginan, aku saranin makan makanan berkuah panas, contoh nya sayur sop. Karena dia berbumbu lada, dah kuahnya yang panas dapat menghangatkan tubuh kita yang kedinginan itu. 

Hal hal diatas, aku lakukan selama musim hujan dan aku merasakan manfaatnya selama ini. Semoga, tips tips diatas juga bisa bermanfaat para pembaca semuanya ya   

 

Jaga Kesehatanmu

Perubahan musim yang sering terjadi dapat membuat imunitas tubuh menjadi kurang kuat sehingga banyak virus dan bakteri dengan mudah menyerang tubuh ini. Untuk menguatkan imun tubuh, perlu adanya upaya sehingga tidak mudah sakit.

Berikut tips memjaga kesehatan yang perlu kamu ketahui untuk meningkatkan imunitas tubuh

Menjaga Kesehatan Mata Di Era Digital dengan Konsumsi Eyebost

Tau kan betapa pentingnya fungsi mata kita,,,

Dengan mata kita dapat melihat seluruh keindahan yang tuhan ciptakan didunia ini. Dengan mata, kita juga dapat melihat kemajuan jaman di era digital sekarang ini. Namun, sangat disayangkan kemajuan era digital yang terjadi sekarang ini banyak berdampak negatif pada kesehatan mata kita.

Seiring berjalannya waktu, semuanya banyak berubah. Baik dalam kegiatan sehari hari mau pun dalam bidang pekerjaan, semua nya sekarang hampir selalu melibatkan gadget. Begitu pula dengan rentang usia, baik anak anak maupun dewasa, semuanya sudah tidak bisa dilepaskan dari yang namanya gadget. 

Beberapa waktu lalu, kita semua mengalami masa masa sulit, tidak hanya di indonesia, namun hampir di seluruh dunia merasakannya. karena adanya serangan virus yang berasal dari china, yaitu virus corona. Hampir semua aktivitas menjadi mati suri, dan berujung pada penggunaan gudget yang sangat luar biasa. kegiatan belajarpun mengharuskan semua siswanya mempunyai handphone agar bisa belajar jarak jauh di karenakan pandemi. Banyak pula para pekerja yang work from home. Bahkan sampai untuk silaturahmi ke sanak saudara atau teman pun kita pasti menggunakan gudged.

Hampir setiap hari, bahkan setiap saat kita selalu menggunakan handphone karena hampir semua kebutuhan dan kegiatan kita memerlukan barang tersebut. Disadari atau tidak, sinar radiasi yang dipancarkan oleh handphone tersebut membuat mata kita menjadi lelah, tidak nyaman atau bahkan yang lebih berbahaya lagi dapat menyebabkan kerusakan pada retina mata kita.

Pekerjaan ataupun kegiatan yang mengharuskan kita menggunakan komputer, handphone dan gadged lainnya memang tidak bisa dihindari, karena memang kita dituntut untuk mengikuti perkembangan jaman sekarang ini. untuk itu kita perlu menjaga kesehatan mata kita dengan minum vitamin mata. Salah satu vitamin mata terbaik adalah Eyebost.

Eyebost merupakan vitamin berbahan dasar alami yang terdiri dari madu hutan murni, wortel, bilbery, ekstrak bunga marigold dan juga perisa blueberry. Dengan menggunakan bahan bahan alami, sehingga eyebost dapat di konsumsi baik orang dewasa maupun anak anak. sudah banyak yang merasakan maanfaat dari eyebost ini.

Eyebost memiliki rasa yang tidak pahit, bahkan lebih cenderung enak karena memiliki rasa buah buahan sehingga anak anak pasti akan menyukainya. Eyebost pun aman dikonsumsi, tanpa efek samping dan tidak menyebabkan ketergantungan.

Eyebost di produksi oleh PT Erhanesia Digita Mukitama (ERDIGMA). Eyebost juga sudah memiliki serifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) dengan Yang dibuktikan dengan LPPOM MUI 00110000121941021dan juga sudah memiliki ijin BPOM dengan nomor TR226015961. Sehingga kita tidak perlu lagi ragu untuk mengkonsumsi vitamin eyebost ini.

Untuk yang memiliki mata minus, buang jauh jauh keinginan untuk operasi mata karena selain perasaan takut yang kita alami, operasi mata juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Ada baiknya cobalah minum eyebost dengan rutin karena vitamin ini terbukti dapat mengurangi mata minus dan bahkan menyembuhkan mata minus tanpa operasi.

Hati hati dengan produk palsu ya teman teman, karena banyak sekali beredar eyebost palsu yang beredar di pasaran. Cara mendapatkan vitamin eyebost yang asli sangatlah mudah. Kita bisa pesan melalu webnya disini https://eyebost.id/ 

Nikmati berbagai macam promo yang sedang diadakan oleh eyebost. Disana juga kita dapat membaca semua manfaat dari vitamin mata eyebost sehingga kita tidak ragu lagi akan kualitasnya.

Cintai dah hargai mata kita, dengan tidak terlalu lama menonton televisi, tidak terlalu bermain game di handphone ataupun komputer dan tidak membaca di tempat yang gelap. Dengan begitu mata tidak akan bekerja dengan berat sehingga mata kita tidak akan mudah lelah dan tidak akan mudah sakit.

Dengan menjaga kesehatan mata, dapat meningkatkan rasa syukur akan nikmat memiliki mata yang telah Allah beri untuk kita. Karena dengan mata, kita dapat melihat ciptaan ciptaan Allah yang tiada bandingnya. Ingat mata, ingat Eyebost

Ikuti SEO Blog competition “Menjaga Kesehatan Mata Di Era Digital dengan Konsumsi Eyebost” dan raih jutaan rupiah. Untuk info lebih lengkap, klik link disini https://eyebost.id/blog/